Консультация для родителей "Домашний спортзал"

29 октября 2020

Домашний  спортзал

Один из прекрасных способов укрепить и развить вашего ребенка – покупка и установка в квартире детского спортивного уголка. Приобретение такого спортивного комплекса благотворно повлияет не только на здоровье ребенка, но и на его развитие. Домашний спортивный уголок всегда доступен, независимо от погоды или возможности родителей вывести малыша на детскую спортивную площадку, а регулярные занятия научат его правильно спрыгивать, падать и держаться, что в будущем уменьшит риск травм вне дома.

Существуют деревянные или металлические спортивные комплексы. При покупке деревянного уголка особое внимание уделите качеству покрытия элементов, отсутствию шероховатостей и острых углов. В металлическом комплексе желательно, чтобы турник и перекладины были сделаны из нержавеющей стали. Обратите внимание также на диаметр перекладин – он не должен превышать трех сантиметров. Уголки из разных материалов отличаются уровнем максимально возможной нагрузки – если деревянные выдерживают до 80 кг, то металлические способны выдержать нагрузку около 120 кг. В магазине можно выбрать универсальный спортивный уголок, на котором смогут заниматься все члены семьи – и взрослые, и дети.

Устанавливая у себя дома детский спортивный комплекс, в первую очередь следует подумать о безопасности. Для этого необходимо позаботиться о наличии на полу специального мата, а также убрать подальше все предметы мебели с острыми углами. Не стоит устанавливать уголок и рядом с окном. В первое время можно снять или переставить выше несколько верхних перекладин, чтобы ваш малыш не забирался высоко, желательно также предварительно позаниматься с ним, укрепив руки, так как именно они будут основной страховкой в случае, если ребенок оступится.